Abnehmen mit modifast®

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modifast® zählt zu den Low Calorie Diäten, also zu Ernährungskonzepten, die aufgrund einer sehr geringen Kalorienaufnahme zum schnellen Abnehmen verhelfen sollen. Dabei liefern die modifast® Diätprodukte aber alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper braucht, um überhaupt Fett abbauen zu können und gesund zu bleiben. Das Positive am modifast® Programm ist die Tatsache, dass das Konzept auf schnelles Abnehmen ausgelegt ist und es dazu noch eine sehr große Palette an gutschmeckenden modifast® Diätprodukten gibt, die die Diät sehr abwechslungsreich werden lassen.

Wer steckt hinter modifast® ?

modifast® ist eine Marke der Firma Nutrition & Santé, die ihren Sitz in Frankreich hat. Neben modifast® entwickelt das Unternehmen auch andere Gesundheitsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel. Einen besonderen Fokus legt das Unternehmen jedoch auf die Behandlung und Prävention von Übergewicht und Adipositas. Dafür wurden modifast® Produkte auch in verschiedenen Studien auf ihre Wirksamkeit hin untersucht, mit hervorragenden Ergebnissen.

modifast® Produkte – Abwechslungsreich und lecker

Die modifast® Produkte gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Besonders vorteilhaft ist dabei, dass der Geschmack der Diätprodukte von Anwendern überwiegend als positiv bewertet wird. Mit den modifast® Produkten kannst du daneben besonders abwechslungsreich abnehmen, denn es werden Cremes, Diät-Shakes, Suppen und Riegel angeboten. Es muss während der Diät also nicht nur getrunken werden und insbesondere Abnehmwillige, die keine Lust haben, sich tagelang nur von Shakes zu ernähren, fahren mit modifast® gut.

Da modifast® in die Kategorie der Formula-Diäten eingeordnet werden kann, decken die Mahlzeitenersatzprodukte natürlich auch den Bedarf an lebenswichtigen Nährstoffen. Pro Portion werden dem Körper mindestens 1/4 aller wichtigen Nährstoffe zugeführt. Um den Tagesbedarf zu decken, sollen somit vier Portionen modifast® pro Tag eingenommen werden (während der ersten Diätphase). Daneben hält das Unternehmen sich an die aktuellen Ernährungserkenntnisse. Daher enthalten die Diätprodukte viel Eiweiß und vergleichsweise wenige Kohlenhydrate.

modifast® Crèmes

Die Crèmes von modifast® sollen wie ein leckerer Nachtisch schmecken, ähnlich wie Schoko- oder Vanillepudding. Eine Packung enthält 8 Portionen, die natürlich ebenfalls eine komplette Mahlzeit ersetzen können. Angerührt werden die modifast® Crèmes mit 200 ml Wasser. Pro Portion nimmt man so nur 225 Kalorien zu sich.

Preis pro Packung: Zwischen 15,00 und 18,00 Euro.

modifast® Drinks

Ganz klassisch: die Shakes in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Ob Banane, Schoko, Vanille, Himbeere oder Kaffee, für jeden Geschmack gibt es die passenden modifast® Drinks, die natürlich ebenfalls eine komplette Mahlzeit ersetzen können. In einer Packung befinden sich 8 Portionen. Die Shakes werden mit 200 ml Wasser zu einem leckeren, sättigenden Shake angerührt und liefern so nur 220 Kalorien pro Portion.

Preis pro Packung liegt bei etwa 14,00 bis 16,00 Euro.

modifast® Suppen

Die Suppen sind immer dann gut, wenn mal Lust auf etwas Herzhaftes aufkommt. Sie werden ganz normal in heißes Wasser gerührt (maximal 60°C, damit alle Nährstoffe erhalten bleiben) und ersetzen so eine vollwertige Mahlzeit, und das bei nur 206 Kalorien. Du kannst wählen zwischen den Sorten Spargel und Kartoffel-Lauch.

Die Packung mit 8 Portionen kostet etwa 15,00 bis 16,00 Euro.

modifast® Riegel

Und wenn es mal etwas zu Beißen sein soll, sind die modifast® Riegel eine gute Wahl. Es gibt sie in den Sorten Schokolade und Karamell. In der Packung sind 6 Riegeln enthalten, wobei immer 2 Riegel als Mahlzeitenersatz verzehrt werden sollen. Pro Riegel nimmt man so 112 Kalorien auf, insgesamt also etwa 225 Kalorien pro Mahlzeit.

Preis pro Packung: etwa 6,00 bis 7,00 Euro

Abnehmen mit dem modifast® Programm

Es ist möglich, modifast® als Tagesration zu verwenden, also alle Mahlzeiten durch ein modifast® Produkt zu ersetzen. Dabei ist es vorgesehen, dass vier Mahlzeiten täglich eingenommen werden. Mit vier Portionen modifast® deckst du deinen Tagesbedarf an allen Nährstoffen, nimmst dabei aber nur etwa 800 Kalorien zu dir. Wer sich lieber an drei Mahlzeiten täglich hält, kann auch zwei Portionen zu einer Mahlzeit essen. Wichtig ist eben, dass insgesamt vier Portionen modifast® verzehrt werden. Du kannst natürlich nach Lust und Laune wählen, welches Produkt du essen möchtest.

Nach der Diät mit modifast® als Tagesration können die Mahlzeiten nach und nach durch frische, selbst gekochte Mahlzeiten ersetzt werden. Wer sein Gewicht halten oder weiter abnehmen möchte, sollte dabei natürlich auf den Kaloriengehalt der einzelnen Mahlzeit achten. Das Unternehmen empfiehlt, eine Ernährungsumstellung anzustreben, um das Gewicht nach der Diät dauerhaft zu halten.

Gründe für modifast®

• Große Produktauswahl und viele Geschmacksrichtungen
• Wirksamkeit von modifast® wurde in zahlreichen Studien belegt
• Von Ernährungsmedizinern empfohlen
• Sämtliche Produkte ersetzen eine vollwertige Mahlzeit und können daher als alleine Nahrung während einer Diät dienen
• In den Produkten ist Milcheiweiß enthalten – das Eiweiß mit der höchsten Qualität
• modifast® Produkte gibt es schon seit mehr als 35 Jahren
• Auch für Patienten mit Diabetes Typ-2 zugelassen

Nachteile von modifast®

• Eine Portion kostet etwa 2,00 Euro, somit gehört modifast® zu den eher kostenintensiveren Produkten

Fazit zu modifast®

modifast® Produkte gibt es schon seit vielen Jahrzehnten. Die Produkte werden von Ernährungsmedizinern empfohlen und wurden früher sogar in der stationären Behandlung von Übergewicht eingesetzt. Heute profitieren Konsumenten von der großen Produktauswahl. Zukünftig soll die Produktpalette sogar noch weiter ausgebaute werden.

Zwar gehören die modifast® Produkte zu den nicht ganz preiswerten Formula-Diäten, doch wenn man bedenkt, dass die Wirksamkeit von modifast® in den letzten Jahrzehnten durch zahlreiche Studien belegt wurde, und eine Mahlzeit trotzdem nur etwa 2,00 Euro kostet, sollte dieser Punkt als eher nebensächlich betrachtet werden.

Tipp: Halte dich an die empfohlenen vier modifast® Mahlzeiten. So nimmst du alle wichtigen Nährstoffe zu dir, jedoch nur etwa 800 Kalorien täglich auf! Dadurch nimmst du extrem schnell ab und kannst dein Wunschgewicht in wenigen Wochen erreichen.