Der Sommer rückt näher – Jetzt 14 Tage Almased Bikini-Notfallplan starten!

Schnell abnehmen mit dem Almased Bikini-Notfallplan oder mit Yokebe?

Bikini-Notfallplan almased Urheberrecht: dolgachov / 123RF Stockfoto

Wir merken es: der Sommer rückt näher. Heute, Mitte April, sind die Temperaturen mancherorts bereits über die 20°C-Marke gestiegen. Viele Menschen können sich über die angenehmen Temperaturen, die einen ersten Eindruck auf den Sommer bringen, nur eingeschränkt freuen. Denn wer seine Strandfigur 2015 bisher noch nicht erreicht hat, könnte angesichts der steigenden Temperaturen in Panik verfallen. Dafür gibt es aber keinen Grund, denn noch ist genug Zeit, um abzunehmen. Schließlich bieten sowohl Almased als auch Yokebe einen extra fürs schnelle Abnehmen zugeschnittenen Bikini-Notfallplan.

Wie man schnell mit dem Bikini-Notfallplan von Almased abnehmen kann

Der Almased Bikini-Notfall-Plan wurde speziell für das schnelle Abnehmen entwickelt. Die gesamte Bikinidiät dauert 14 Tage, während denen überwiegend Almased Shakes getrunken werden.

  1. Während der ersten Woche des Bikini-Notfallplans gibt es dreimal täglich einen nach Packungsanweisung zubereiteten Almased Shake, dazu etwa 500 bis 1000 ml selbst gekochte Gemüsebrühe pro Tag.
  2. Bereits in Woche 2 der Diät kommt mehr Abwechslung ins Spiel, denn neben zwei Almased Shakes kann mittags eine leichte Mahlzeit gegessen werden. Diese sollte überwiegend aus Salat oder gedämpftem Gemüse mit magerem Fleisch oder Fisch bestehen. So ist ein schnelles Abnehmen gewährleistet.

Wie unterscheidet sich der Almased Bikini-Notfall-Plan vom Yokebe Turbo-Konzept?

Auch Yokebe hat einen Bikini-Plan entwickelt, der jedoch als Yokebe Turbo-Diät bezeichnet wird. Der Diätplan unterscheidet sich kaum vom Almased Bikini-Notfallplan:

  1. In Woche 1 werden alle drei Hauptmahlzeiten durch einen nach Packungsanweisung zubereiteten Yokebe Shake ersetzt. Zwischendurch darf nichts gegessen werden! Durchhalten ist das Wichtigste!
  2. Ab Woche 2 darf täglich eine Mahlzeit gegessen werden, die natürlich ausgewogen und kalorienbewusst zubereitet sein muss. Die übrigen beiden Mahlzeiten werden weiterhin durch einen Yokebe Shake ersetzt.

Zwei Unterschiede gibt es aber doch: Yokebe lässt es dir frei, ob du die Mahlzeit der zweiten Woche mittags oder abends einnimmst und pocht auch nicht darauf, dass diese nur aus Gemüse und magerem Fisch oder Fleisch besteht. Außerdem sieht Yokebe nicht vor, dass zwischendurch Gemüsebrühe getrunken wird. Dies ist aber dennoch zu empfehlen, da die selbst gemachte Brühe wichtige Nährstoffe enthält und zudem das Durchhalten der Diät erleichtert.

Bikini-Notfallplan auch mit anderen Diät Shakes möglich?

Auf jeden Fall! Wenn du Yokebe oder Almased nicht magst, dann suche dir einfach einen anderen Diät-Shake aus und ziehe die Bikinidiät mit diesem Produkt durch. Multan ist dafür ebenso geeignet wie etwa Multaben oder die Doppelherz Diät-Shakes. Sofern ein Shake-Produkte alle wesentlichen Nährstoffe in ausreichender Menge enthält (also 100% des Tagesbedarfs gedeckt werden), kannst du jedes Diätprodukt für die Bikini-Diät verwenden. Bitte siehe dich dafür in unseren Produktvorstellungen um und vergleiche die Vor- und Nachteile der diversen Diät-Shakes.

Wichtig: Bitte halte dich an die Empfehlung und zieh die Diät nicht länger als 14 Tage durch.

Almased Bikini-Notfallplan – Wie schnell kann man abnehmen?

Es ist natürlich unterschiedlich, wie viel man in den 14 Tagen abnehmen kann. Männer nehmen erfahrungsgemäß mehr und schneller ab als Frauen. Schwere Menschen nehmen auch schneller ab als schlankere Personen. Im Durschnitt schaffen es aber auch normalgewichtige Frauen (BMI 24 bis 25) mit dem Almased Bikini-Notfallplan in 14 Tagen 4 bis 5 kg abzunehmen. Einige verlieren mehr an Gewicht, anderen weniger.

Das Gute dabei ist aber, dass der Körper nach der Diät an eine geringere Nahrungsaufnahme gewöhnt ist und die schnellen Erfolge zum Weitermachen motivieren. Die meisten Abnehmwilligen schaffen es im Anschluss an die Diät daher, ihr Gewicht noch weiter zu reduzieren. So schaffst du also perfekte Voraussetzungen für den kommenden Sommer und erreichst bis dahin sicher sogar deine Bikini Figur 2015!

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