Multan – Wellnesskost und figur-former

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Multan sind hochwirksame Diätprodukte, mit denen schon viele Menschen ihr Wunschgewicht erreichen konnten. Der Multan figur-former enthält besonders viel Eiweiß und erhält beim Abnehmen die Muskelmasse. Der Multan Wellnesskost Shake hingegen gilt sogar als hervorragende Almased Alternative, die auch im Diätverlauf der Eiweiß-Diät nach Dr. Markert empfohlen wird.

Abnehmen mit Multan

Multan figur-former, die Wellnesskost und der Appetit-Bremer werden von Weber & Weber, einem Unternehmen, das sich seit Jahrzenten mit der Entwicklung natürlicher Arzneimittel beschäftigt, hergestellt. Die für uns wichtigsten Produkte der Firma sind auf jeden Fall der Multan figur-former und die Multan Wellnesskost, denn diese dienen als Mahlzeitenersatz und helfen beim schnellen Abnehmen. Der Multan Drink wird in Abnehmforen gerne als Almased Alternative genannt. Das liegt daran, dass das Produkt wie auch Almased aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht und keine Süßungsmittel oder Zucker enthält. Allerdings gibt es dennoch einige Unterschiede zur Almased Vitalkost.

Multan figur-former

Multan soll als Diät-Shake angewandt werden und somit einige der täglichen Mahlzeiten ersetzen. Das Produkt besteht aus Milch-Eiweiß, auf Sojaeiweiß wird hingegen verzichtet. Das Pulver, aus dem man einen Shake anrühren kann, ist frei von Zusätzen wie Süßungsmitteln und Aromen, aber sehr reich an Nährstoffen und an L-Carnitin. Multan Pulver enthält Fructooligosaccharid (Ballaststoff) sowie Joghurtpulver und gut 80% Milcheiweiß.

Hergestellt wird ein Diät-Shake mit 33,3 g Pulver und 300 ml kalorienarmer Flüssigkeit. Denkbar sind unter anderem Magermilch, fettarme Milch, Buttermilch, Wasser oder Tee. Auf der Multan Website findest du aber viele ansprechende Shake-Rezepte, denn es ist erlaubt, den Shake mit verschiedenen Zutaten wie Früchten, Gemüse, Backkakao o.ä. zu mischen.

Die Portion Pulver von 33,3 g liefert 117 Kalorien und 22 g Eiweiß. Damit gehört der figur-former zu den Spitzenreitern hinsichtlich des Eiweißanteils. Demgegenüber steht ein geringer Kohlenhydratanteil von nur 2,4 g pro Portion! Hinzu kommen die Nährwerte der Flüssigkeit, die zum Anrühren des Multan Shakes verwendet werden. Wer den Shake nur mit Wasser anrührt, muss keine weiteren Kalorien hinzurechnen.

Die Dose mit 450 g reicht für etwa 14 Portionen und kostet rund 25,00 Euro. Multan figur-former gibt es zur Zeit recht günstig bei nu3 – nu3 – die Nährstoffexperten!

Multan figur-former auf einen Blick

• Enthält L-Carnitin und konjungierte Linolsäure (CLA)
• Mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
• Besteht zu rund 80% aus Milchprotein
• Sehr geringer Kohlenhydratanteil pro Portion (2,4g)
• Absolut neutraler Geschmack
• Kann eine Mahlzeit ersetzen
• Sojafrei
• Mit hohem Ballaststoffgehalt

Multan Wellnesskost

Die Wellnesskost ist am ehesten mit dem Erfolgsprodukt Almased vergleichbar. Zusammengesetzt ist das Pulver aus laktosefreiem Milcheiweiß und 51% Sojaeiweiß. Daneben enthält es Honigpulver, Fructooligosaccharide, Topinamburpulver, probiotische Milchsäurebakterien und natürlich alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

50 g der Wellnesskost sollen zum Anrühren eines Shakes mit 300 ml kalorienarmer Flüssigkeit in einem Shaker vermischt werden. Diese Menge Multan Wellnesskost Pulver enthält 168 Kalorien und 27 g Eiweiß.

Die Dose mit 500 g reicht für 10 Portionen und kostet etwa 18,00 Euro.

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Multan Wellnesskost auf einen Blick

• Enthält 15% Ballaststoffe
• Kombination aus Milch- und Sojaeiweiß
• Ohne Zuckerzusatz
• Auch bei Laktoseintoleranz geeignet
• Mit Milchsäurekulturen
• Mit laktosefreiem Milcheiweiß
• Mit Honigpulver für einen angenehmen Geschmack
• Kann sehr gut im Rahmen des Ernährungsprogramms der neuen Dr.-Markert-Diät eingenommen werden

Multan Wellnesskost Protein-Gebäck

Das Protein-Gebäck sorgt für Abwechslung und kann anstelle eines Wellnesskost Shakes gegessen werden. Es enthält viele wertvolle Ballaststoffe und ist besonders eiweißreich. Ideal ist das Gebäck für unterwegs, denn manchmal ist es schwierig, einen Shake anzurühren. Da das Gebäck eine Kombination aus Soja- und laktosefreiem Milch-Eiweiß enthält, ist das Protein-Gebäck auch für dich geeignet, wenn du unter einer Laktoseintoleranz leidest.

Wenn du mit den Keksen eine Mahlzeit ersetzen möchtest, solltest du 10 Stück zu dir nehmen. 10 Multan Protein-Kekse liefern 163 Kalorien und 13,5 g Eiweiß. Das Gebäck ist zuckerfrei, enthält jedoch Süßungsmittel.

Packungsgröße: 12 x 5 Kekse für den Preis von etwa 11,00 Euro.

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Multan Appetit-Bremser

Wer kennt das nicht: man möchte abnehmen und isst folglich weniger und schon kommen Appetit und Hunger auf, die den Erfolg stark gefährden. Für diese Fälle hat Multan die Appetit-Bremser Riegel mit Glucomannan und PinnoThinTM entwickelt. Sie sollen als kleiner Snack zwischendurch verzehrt werden und sättigen durch den Anteil an 30% Ballaststoffen bei nur 73 kcal.

Eine Packung mit sechs Riegeln kostet etwa 10,00 Euro.

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3 Stufen Plan mit Multan

Wie es bei fast allen Formula-Diäten der Fall ist, hat auch Multan einen eigenen Diätplan aufgestellt, der sich in drei Phasen unterteilt:

• 1. bis 4. Tag – Startphase: In der Starphase sollst du dich auf das Projekt “Abnehmen” umstellen und dich an das Trinken der Shakes gewöhnen. In dieser Zeit werden alle drei Hauptmahlzeiten durch einen Multan Diät-Shake ersetzt. Zwischendurch kannst du Gemüsebrühe zu dir nehmen oder auf Wunsch auch etwas Rohkost essen. In diesen vier Tagen werden die Pfunde schon ordentlich purzeln.
• 5. bis 13. Tag – Abnehmphase: Zwei Hauptmahlzeiten täglich werden durch einen Multan-Shake ersetzt. Die dritte Mahlzeit kann selbst zubereitet werden, wobei eine eiweißreiche Kost bevorzugt werden sollte. Rezepte und Ernährungstipps findest du auf der Multan Website. Hilfreich können auch spezielle Kochbücher sein, wie zum Beispiel das Almased Kochbuch.
• Ab Tag 14 – Erhaltungsphase: Ab jetzt werden zwei Mahlzeiten normal gegessen und eine Hauptmahlzeit durch einen Multan Shake ersetzt. Den Shake solltest du am besten abends trinken. Wenn du in dieser Phase darauf achtest, dass die übrigen beiden Mahlzeiten kalorienbewusst, eiweiß- und nährstoffreich zubereitet sind, kannst du natürlich auch problemlos noch weiter abnehmen.

Nach Ablauf der Multan Diät – also dann, wenn das Wunschgewicht erreicht ist – können hin und wieder Hauptmahlzeiten durch einen Shake ersetzt werden. Wir empfehlen, dies immer dann zu tun, wenn mal etwas zu viel geschlemmt wurde. Es ist menschlich, auch mal etwas reichhaltiger zu essen. Wir alle tun dies an Weihnachten, bei Feiern oder einfach mal am Wochenende. Solch kleine “Sünden” müssen dir das Leben aber nicht mehr schwer machen, denn danach kannst du einfach an zwei bis drei Tagen eine Hauptmahlzeit (am besten das Abendessen) gegen einen Shake ersetzen und schon befindet sich das Kalorienkonto wieder im Lot.

Womit können die Shakes gemischt werden?

Sowohl die Wellnesskost als auch der figur-former von Multan können mit kalorienarmer Flüssigkeit zu einem Shake zubereitet werden. Wenn du es magst, kannst du Wasser verwenden. Alternativ eignet sich zum Beispiel fettarme Milch oder Magermilch, Sojamilch, Buttermilch, Saft oder Tee. Die Shakes könne auch mit Obst oder Gemüse aufgepeppt werden.

Mit welchem Multan Shake soll ich abnehmen?

Multan hat bewusst zwei völlig unterschiedliche Diätshakes auf dem Markt. Die Wellnesskost ist am ehesten als Almased Alternative zu bezeichnen, denn sie enthält ebenfalls Soja, Honig und Milch. Der Multan figur-former hingegen ist ein ganz eigenes Produkt, das mit keinem anderen Shake-Produkt vergleichbar ist.

Die allgemeine Empfehlung lautet: wer schnell abnehmen will, sollten den Multan figur-former wählen. Du kannst das Produkt als Mahlzeitenersatz verwenden und sogar Fastenphasen über einige Wochen damit durchführen. Mit einer solchen Turbo-Diät purzeln die Pfunde natürlich besonders schnell. Und damit keine Langeweile aufkommt, können die Shakes geschmacklich variiert werden. Da eine Portion nur 117 Kalorien enthält, bleibt hier viel Spielraum, um die Multan Shakes aufzupeppen: nutze Milch, Kefir, Buttermilch, Beeren oder auch mal einen Löffel eines Diätshakes mit Geschmack. Es wird sogar empfohlen, bei langen Turbophasen auf die Zubereitung mit Milch und anderen Flüssigkeiten zurückzugreifen, da dem Körper so noch mehr Nährstoffe zugeführt werden.

Die Neue Dr. Markert Diät

Vor allem die Multan Wellnesskost wird in Kombination mit der Diät vom Mediziner Dr. med. Dieter Markert empfohlen. Auch Almased wird in Verbindung mit Dr. Markert häufig genannt, denn der Erfolg dieser Trink-Fastenkur soll auf einer Anregung des Stoffwechsels beruhen, die durch die Zusammensetzung der Eiweiß-Shakes resultiert. Nach Dr. Markert bleibt man auch nach der Diät von Gewichtszunahmen verschont, da der hohe Eiweißgehalt der Shakes den Stoffwechsel nachhaltig aktiviert und somit auch nach erfolgter Abnahme mehr Fett und Energie verbraucht wird.

Die Diät beginnt mit einer gründlichen Darmentleerung, die zum Beispiel mittels Glaubersalz durchgeführt werden kann. So schafft man die besten Voraussetzungen für das Fasten, denn durch die Leerung des Magen-Darm-Traktes erfolgt eine geringere Insulinausschüttung. Hierdurch wird die Fettverbrennung gesteigert und Hunger und Heißhunger vorgebeugt. Am Mittag des ersten Tages kann auf Wunsch eine selbst zubereitete Gemüsebrühe gegessen werden. Abends gibt es dann schon den ersten Eiweiß-Shake (Multan Wellnesskost, Almased, etc.). Ab dem folgenden Tag wird dreimal täglich jeweils ein Diät-Shake getrunken. Zwischendurch sollte möglichst nur Brühe, Wasser sowie Tee getrunken werden. Alternativ gibt es auch eine abgewandelte Form, bei der nur ein Shake am Tag getrunken und dazu zwei Hauptmahlzeiten gegessen werden. Bevorzugt sollte der Shake abends getrunken werden.

Mehr zu der Diät zum schnellen Abnehmen:

Vorteile von Multan

• Sympathische Website, auf der nicht vermittelt wird, dass Größe 34 das Maß aller Dinge ist
• Zwei verschiedene Hauptprodukte (für jeden das passende Produkt)
• Die Shakes enthalten ausreichend Ballaststoffe
• Es wird auch ein laktosefreies Produkt angeboten
• Shakes können nach Belieben angemischt werden
• Der Multan figur-former ist sojafrei

Nachteile von Multan

• Zum Anrühren eines Multan figur-former Shakes sollen 33,3 g Pulver verwendet werden, dafür benötigt man schon eine Digitalwaage mit Nachkommastellen (hätte man sicher auch besser lösen können)
• Mittlerer bis teurer Preisbereich im Vergleich zu anderen Shakes

Fazit zu Multan

Sowohl Multan figur-former als auch die Multan Wellnesskost sind zum effektiven Abnehmen geeignet. Die Produkte enthalten keine Zusätze aus Zucker oder andere Zusätze, die in einem Diätprodukt nichts zu suchen haben. Somit ist auch gewährleistet, dass der Insulinspiegel zwischen den Mahlzeiten konstant bleibt und Heißhunger vorgebeugt wird. Gut ist auch, dass es für jeden ein Produkt gibt. Die Wellnesskost ist mit Soja- und laktosefreiem Milcheiweiß hergestellt und somit auch bei Laktoseintoleranz geeignet. Wer kein Soja mag oder generell darauf verzichten möchte, greift hingegen zum Multan figur-former. Gut abnehmen kann man mit beiden Produkten, denn beide Shakes enthalten wenig Kalorien und Kohlenhydrate aber sehr viel sättigendes Eiweiß.

Multan ausprobieren

Multan Wellnesskost und figur-former sowie Appetit-Bremser und Eiweiß-Gebäck gibt es bei nu3:

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